根據美國國家環境健康科學研究所完成的一項研究發現:常喝汽水等軟飲料可能提高患抑鬱症的風險,一天喝4罐汽水的人抑鬱風險比普通人高出三成,或與人造甜味添加劑「阿斯巴甜」有關。
但如果喝的是咖啡,抑鬱風險則比普通人低10%,這可能是咖啡因對大腦產生刺激所致。只是雖然研究指出咖啡能夠抗憂鬱,但是要是喝得是三合一咖啡,裡面的添加物是否也會如同汽水當中的「阿斯巴甜」一樣,造成身體的危害呢?
想要健康喝咖啡,現磨現煮的新鮮是關鍵,但物價不斷上漲,天天一杯咖啡喝到的是品味,喝掉的卻是荷包;幫自己帶來好品味的咖啡,是否也在逐漸喝掉自己的生活?