【咖啡生活】長期喝咖啡，能為您帶來什麼變化？

從人類開始飲用咖啡到現在已經有700多年歷史。在大多數人眼裡，咖啡主要是幫助人們提起精神、消除疲勞，但除了這些功效，其實咖啡的健康功效是多方面的。

長期品味咖啡生活，對您的生活來說究竟會產生什麼驚人變化？讓我們來為您一一盤點！

【咖啡知識】關於咖啡的那些小誤解

身為一種飲品的咖啡，到底對於人體來說是好還是壞，一直都具有多方的爭議。當然一些過度宣稱咖啡具有健康功效的說法，或許誇張。但是對於咖啡的一些正反說法，其實也是一種誤解。

今天就跟大家聊聊四項關於咖啡的錯誤說法，幫大家破除幾個對於咖啡的誤解，快來看看，自己是不是就誤會了其中幾項！

【咖啡生活】雖然飯後喝很健康，但也必須喝對咖啡

許多研究都指出，咖啡的好處很多，但是真的要喝到一杯咖啡的健康及好處，除了喝對時間，喝對咖啡兩者兼具，才能真正發揮功效。除了應該在飯後引用咖啡外，到底什麼才是對的咖啡？咖啡迷們都知道嗎？

【咖啡生活】節制咖啡用量，糖尿病風險少

 對許多咖啡迷來說，一杯咖啡是紓解睏意的好選擇，甚至有些人一天不喝上好幾杯不罷休。但義大利的一項新研究發現：如果本身有血壓方面的問題，又每天喝咖啡超過3杯，患糖尿病的風險增加一倍，這對許多每天把咖啡當水喝的咖啡迷來說，絕對是不能忽略的正經事。