【咖啡生活】喝咖啡享瘦，也該喝對方法

或許相當多咖啡迷都聽說過「咖啡減肥法」，相信不論是知道或是嚐試過的人都不在少數吧！但是，大家是否知道不是光喝咖啡就可以瘦呢？不單單只是喝咖啡，更要喝對咖啡、喝對方法！

試了咖啡減肥法卻毫無效果的咖啡迷，今天就來跟大家分享幾個咖啡減肥的注意事項，大家快來看看，是不是沒做到了以下注意事項！

【咖啡生活】喝咖啡提神，越喝沒效嗎？

據英國《每日郵報》報導，一項新研究發現：喝咖啡的人並不會變得比不喝的人更清醒，不僅如此，經常喝咖啡還會導致藥物依賴。

【咖啡生活】在咖啡中加奶油，喝出健康活力

台灣《新生報》一篇報導指出：在咖啡中放入一小塊奶油，這種最近出現的咖啡新組合，透過奶油飽和脂肪較多的特點，可以快速的對飲用者帶來飽足感，讓人頭腦清晰，更有精神。

【品味生活】喝咖啡消除疲勞，也要懂喝的訣竅

疲倦的時候，大多數的人都會選擇喝咖啡，幫自己提神；咖啡對於疲勞的應用，其實在運動前後也有相同的效果。當人因為運動或腦力勞動感到疲倦時，腺苷會作為能量代謝的產物逐漸囤積在大腦中，讓人產生疲勞感。這時如果飲用咖啡，那麼咖啡因會在大腦中代替腺苷附著於腺苷受體上，讓人感受不到疲勞，進而預防困倦

但是除了喝咖啡，更該懂得要在什麼時候喝咖啡最好。

【咖啡生活】義式拿鐵、美式拿鐵，你分清了嗎？

「拿鐵」是義大利文“Latte”的譯音，拿鐵咖啡（CoffeeLatte）是義式花式咖啡的一種，屬於咖啡與牛奶交融的極致之作。義式拿鐵咖啡為純牛奶加咖啡，美式拿鐵則將部分牛奶替換成奶泡，咖啡迷們是否知道自己平常喝的拿鐵，其實都是美式拿鐵呢？