咖啡幾乎是通勤族的最佳伴侶，不管是充滿倦意的午後還是通宵加班的夜晚，咖啡總有讓人瞬間提起精神的神奇效果。但是多數的人卻不知道，咖啡卻也是讓我們想瘦卻瘦不下來的元兇。
究竟咖啡應該怎麼喝，才能不造成負擔又增加生活品味，今天就來告訴咖啡迷們，品味咖啡的兩三事。
減少咖啡添加物
雖然咖啡中加入牛奶等添加物會讓味道更加香濃，但是其實也容易轉化成身上的脂肪，讓你很難輕易減掉體重，一定要儘量少放或者乾脆不放。
適量飲用，別非大杯不可
大杯和小杯的價格相差無幾，所以你會因為C/P值高選擇大杯，但是這樣做就等於在無形中攝入了過多的糖分跟造成飲用過量。
自己煮更健康
在外面買咖啡跟外食是同一個道理，商家會為了讓咖啡口感更好就添加很多的甜味劑等添加物，其實同樣的口感你在家用蜂蜜、白砂糖也完全可以如法炮製出來，這樣熱量也會更少。
自己煮咖啡，不代表就是一種麻煩，也不需要特別接受咖啡的沖煮課程；對於每天都要喝上一兩杯咖啡的咖啡迷來說，甚至可能節省相當多的咖啡花費。想要優惠、方便喝到最安心的優質咖啡，其實相當簡單，租咖啡機就對了！
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