每天都一定要來杯咖啡的咖啡迷,是否知道每天喝咖啡最佳的時間是什麼時候呢?
在春季跟冬季,下午三點到五點、夏秋記得夏四點到六點,這個時間都是人體最疲憊的時間,這個時候不妨給自己來杯咖啡,順便度過一小店休息的午茶時光!
此外,要健康的享受咖啡美味,咖啡迷還有下列幾點需要特別注意:
- 每天喝五杯咖啡(每杯約150cc)以上的咖啡,容易造成上癮,危及身體健康。
- 早晨喝咖啡必須先吃完早餐後,空腹喝咖啡容易傷害腸胃功能。有胃及十二指腸潰瘍的人,尤其應該避免空腹喝咖啡。
- 酒後不宜喝咖啡,否則會更刺激血管擴張,加快血液循環,增加心血館的負擔。
- 喝了咖啡約十至十五分鐘,即有提神醒腦的作用,所以睡前不要喝咖啡以免失眠。
- 勿喝太濃的咖啡,否則會使人急躁且理解力減弱。
- 喝咖啡後不能馬上抽煙,否則容易對心臟造成危害。
除了掌握上述幾點喝咖啡的注意事項,面對不斷上漲的咖啡價格,是不是還想要輕鬆喝到更優惠的優質咖啡呢?租咖啡機就是您最佳的選擇。
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