身為上班族的你,是否計算過自己平均每個星期喝幾杯咖啡呢?相當多每天辦公室作業的白領,如果公司有提供咖啡服務,甚至於工作的時候隨時旁邊都擺上一杯咖啡都有可能。
上班族之所以愛咖啡,比起享受生活的品味,更多的原因無非在於咖啡的提神效果,可以幫助上班族撐過每天八小時的上班時光。但是除了提神功效,咖啡其實還有許多對白領工作者十分有益的效果,你是否清楚?
一、高壓上班族,靠咖啡幫你強心臟
根據科學研究顯示,咖啡在不過量或是針對特定族群的情況下,其實不但沒有傷害心血管的疑慮,甚至可能可以守護我們的新血管。研究針對2.5萬個受試者進行研究,發現每天喝2-3杯、每杯約200毫升咖啡的人,罹患心血管疾病的風險更低。主要因為喝咖啡可以促進血液迴圈。喝咖啡可提高心臟機能,使血管舒張,促進血液迴圈。
二、總是忘東忘西?讓咖啡幫你強記憶
適量的攝取咖啡因,對於短期記憶跟長期記憶都有幫助,更有研究發現長期引用咖啡的人,可以防止認知能力的下降。每天上班總是主管前一刻說了什麼,下一刻立即忘記嗎?來杯咖啡,避免自己犯錯吧!
三、每天坐著小腹堆積?讓咖啡幫你消化兼消脂
喝咖啡最讓人熟知的效果之一,無非就是可以幫助消化的優點,在飯後三十分鐘之後喝下咖啡,可以加速消化的作用;如果再喝下咖啡之後,搭配爬樓梯、步行,還能幫助脂肪的分解,消除每天做在辦公桌前的小腹堆積喔!
四、上班族不可或缺的咖啡,當老闆的你是不是都幫員工備妥?
爵士咖啡從一天一至兩杯的個人需求到一天數杯的公司行號需求,規劃了全方位的咖啡機租賃方案,多種國內外高品質咖啡豆搭配全自動咖啡機,絕對每一杯都是咖啡館規格的高品質風味。
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