對於大多數的入門咖啡迷來說,咖啡本身帶有的苦跟酸,其實不是每一個人都能輕易的甘之如飴。但是其實只要從咖啡豆的挑選以及品味的過程加以注意,即使不加糖,咖啡也能喝出自然的甘甜風味,甚至帶來一點生活的小驚喜。
喝好咖啡,應該注意哪些事?咖啡迷們快跟小編一起來探究竟!
淺度烘焙,濃郁味道更有效
烘焙溫度高的咖啡,味道雖然濃郁,但咖啡因含量比較少,不利於減肥,而味道比較淡的美式咖啡則比較利於減肥。
不要加糖,苦澀中自有甘甜
如果你不習慣咖啡的苦味,可以加少許的奶,但千萬不能加糖,因為糖會妨礙脂肪的分解,也會造成熱量攝入過多的問題。
時間中流逝的肥肉
喝減肥咖啡減肥,時間上的掌握也是十分重要的。據說,在午飯後30分鐘至1個小時內,品嘗一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡,有助於飯後消化,並促進脂肪燃燒。下班前,再喝一杯咖啡,並配合步行,就能達到一定的減肥目的。
除了喝得更美味,每天一杯咖啡,對於薪水始終不漲的上班族來說依然是一種生活上的負擔,除了喝到健康,是不是還有喝得優惠的方法呢?想要喝得更優惠,租咖啡機就是您的好選擇!
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